介休昌盛夏季高溫提示
添加時間：2019-07-12 11:27:37 作者：admin
即將進(jìn)入夏季高溫期，介休昌盛公司溫馨提示廣大勞動者，夏季高溫，注意防暑！
三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。三伏天不止是養(yǎng)生的好時節(jié)，更加是一個需要避病的日子……
三伏酷暑，人體新陳代謝加快，對氧氣和養(yǎng)分的需求量增加；另一方面，由于氣壓偏低、人體大量排汗，體內(nèi)水分流失多，使血液黏度上升，血液循環(huán)受阻，所以容易誘發(fā)心腦血管疾病。所以大家要格外注意，伏天這幾件事情千萬要注意：
夏季少吃瓜，換吃參![]()
預(yù)防中暑，是三伏天的第一大事。夏季瓜果眾多，特別是西瓜，確能解暑，但不可多食。因其性寒，日?？膳湫┘t糖姜茶以平衡其寒性。夏天最好的補(bǔ)氣藥是西洋參，這是參中唯一一種不上火、不傷陰的參。即便有陰虛、口干口渴的問題，西洋參也照樣適用。因為它是氣陰雙補(bǔ)的，特別是汗出過多，覺得很疲憊、心慌的時候，用西洋參泡茶飲，對苦夏者很有利。
不吃冰飲，喝涼白開![]()
如果怕熱，可以喝常溫的涼白開，樸素而養(yǎng)身。如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”，體內(nèi)的頑固寒氣也能自己好大半。
